La transition retraite

Accompagnement des jeunes retraités

Depuis le début de mon parcours professionnel, en 2018, un de mes objectifs a été de guider les jeunes retraités vers une période de retraite épanouissante, les soutenant dans cette transition cruciale.

Actuellement, je collabore avec divers partenaires pour organiser des ateliers et des conférences spécialement conçus pour les seniors, dans le but de les aider à vivre pleinement cette nouvelle phase de leur vie.

Une transition accompagnée par des spécialistes de la prévention

Des partenaires de confiance

Choisir des partenaires de confiance est important pour moi, c’est un gage de qualité pour chaque participant. L’objectif de chacun est d’accompagner les retraités dès le début et même avant le passage à la retraite, vers une retraite épanouie en prenant soin de sa santé et de sa qualité de vie.
L’accompagnement en groupe permet de développer et de renforcer le lien social, élément indispensable au bien-être de chacun.

Dans le cadre de mon partenariat, j’anime en présentiel, en Auvergne, et en distanciel, des ateliers et des conférences, à découvrir sur les sites de mes partenaires et sur le site Pour bien vieillir, qui regroupe les ateliers et les conférences, dédiés aux seniors, dans toute la France. Toutes ces activités sont financées en totalité, ou en partie, par les caisses de retraite.

L’ARSEPT est une association créée en 2012. L’association travaille en collaboration avec les régimes de retraite et des acteurs du territoire soucieux de préserver la qualité de vie, des 55 ans et plus, en proposant des conférences grand public et des ateliers pour bien vieillir.

Neosilver est né de la volonté de favoriser les échanges entre les gens en leur permettant de découvrir ou approfondir une passion commune.
Des ateliers de prévention pour une retraite épanouie et en bonne santé.
Des programmes d’animations adaptées, en pack ou sur mesure.

Happy Visio, est le spécialiste des actions de prévention et de santé par visioconférence. Un savoir-faire unique depuis 2017 en matière de prévention dans les domaines de la santé, du bien-être et de la qualité de vie au travail. Webinaires, ateliers thématiques ou consultations en ligne.

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Témoignages

Françoise

« Ce que je retiens : atelier très agréable, intéressant et surtout bien présenté et mené. Je recommanderai avec grand plaisir cet atelier. Mais la réussite de l’atelier tient d’abord de l’Animatrice : ayant professionnellement, eu à suivre différents ateliers, j’ai vraiment trouvé remarquable la dynamique de Peggy pour rendre ces 3 heures super enrichissantes. Elle a su être à la portée et à l’écoute de chacun. Je suis vraiment prête à suivre de nouveaux ateliers avec Peggy. »

Marie-C

« J’ai surtout apprécié la grande convivialité de cet atelier ou chacune pouvait s’exprimer librement et ceci avec respect des personnalités et différences de chaque participante. Bien entendu cela n’a été possible que grâce au professionnalisme, à la gentillesse et la bienveillance de Peggy notre animatrice qui a su nous mettre à l’aise dès les premières minutes... »

Patricia

« Très bonne animation de l’atelier. J’ai pu m’exprimer tout à fait librement. Beaucoup de bienveillance et de respect de part et d’autre. De la bonne humeur, des sourires et des rires. Sujet bien mené, avec beaucoup de positivité. J’ai envie qu’il y ait d’autres ateliers de ce genre. »

Évelyne

« La bienveillance de notre géniale animatrice et des très sympathiques participants. Petit groupe très constructif, jovial, positif et rempli de douceur. Merci encore à Peggy d’être telle que vous êtes. »

Conférences à destination des jeunes retraités

En présentiel ou en connecté

Si vous représentez une municipalité, un organisme social ou une entreprise, pensez à proposer des conférences dédiées aux jeunes ou aux futurs retraités. Je suis disponible pour animer ces sessions en personne ou à distance, selon vos préférences.
Vous pouvez opter pour l’une des conférences existantes ou discuter de la création d’une nouvelle session sur mesure. Ces conférences à la demande peuvent aborder des thématiques telles que la transition retraite, la préparation à la retraite, l’intelligence émotionnelle, la gestion du stress et des émotions, la pleine conscience, ainsi que le développement personnel en général.

Vieillir & s'épanouir

Les clés du bien vieillir

Une conférence sur la thématique du bien-vieillir. Je partage des clés et propose des expériences en direct, pour aller vers plus de sérénité et de bien-être.

La gestion du temps

Trouver son équilibre de vie

Prendre le temps de se poser et de regarder quel serait le planning idéal, les besoins de chacun, pour équilibrer son temps. Lors de cette conférence je partage des outils concrets et aborde les compétences utiles à développer.

Plus de zen et moins de stress

La méditation comme alliée

Utiliser la méditation et la pleine conscience pour réduire son stress et gagner en « zenitude ».
Une conférence pour repartir avec des outils permettant de ressentir plus de calme et de bien-être, à utiliser en toute autonomie, à chaque fois que nécessaire. Explications, pratique guidée et temps d’échange.

Aller au bout de ses rêves

Du rêve à la réalité

Conférence pour réaliser un projet, un rêve d’enfant ! Choisir où mettre son énergie. Une expérience ludique pour permettre de définir et de planifier le rêve que l’on souhaite réaliser et repartir avec son plan d’action, grâce à des outils et méthodes concrètes.

En route vers le bien être

L’Arbre de vie

Trop d’activités ? Pas assez ? Une conférence pour faire le point. Création de votre Arbre de Vie permettant de revenir à l’essentiel, définir vos forces et vos envies afin de cibler le ou les projets qui vous correspondent ! Et repartir avec les prochaines actions à mettre en place.

Vous êtes un particulier et souhaitez vous inscrire à un atelier ou à une conférence : contactez les sites partenaires (y compris les mairies et CCAS) : HappyVisio, Pourbienvieillir, Arsept Auvergne, Neosilver.

Vous pouvez également me contacter pour en savoir plus

Vous êtes un organisme (centre social, mairie, caisse de retraite, etc.) ou une entreprise et vous souhaitez mettre en place et proposer une conférence ou un atelier ?
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Ateliers sur la transition retraite

L’énergie du groupe

Actuellement, je guide les jeunes retraités vers une vie plus sereine, en animant des ateliers, conçus par divers organismes tels que le PRIF et la MSA, dans le cadre d’un parcours de prévention.

Ces ateliers, tels que « Tremplin », « Bienvenue à la retraite » et « Cap bien-être », se déroulent sur plusieurs séances de 5 à 7 selon les ateliers. Ils s’adressent spécifiquement aux seniors. L’objectif est de les aider à envisager une retraite active, en développant la connaissance de soi et en améliorant leur gestion du stress et des émotions. Il est important que ces moments se déroulent dans un environnement propice à l’écoute et aux partages entre participants. La dynamique de groupe revêt une importance particulière, favorisant de riches échanges et prévenant l’isolement.

Je travaille aujourd’hui avec Elise, Emma, Camille, Justine, Julie, Aurore et bien d’autres, via l’Arsept, Neosilver, le Prif et Happy Visio.
Si vous souhaitez découvrir comment cela tout a commencé,
vous pouvez en lire d’avantage sur mon blog.

En savoir plus sur mes partenaires retraite >>

Mes valeurs d'animatrice

Confidentialité

C’est important pour moi et je demande à chacun de respecter la confidentialité des échanges en atelier et d’être dans le non jugement.

Respect

Je vous guide en tenant compte de votre identité, de vos valeurs et de vos croyances, sans porter de jugement. J’attends du groupe la même approche.

Bienveillance

Je suis à l’écoute de chacun afin de lui permettre de s’exprimer. J’ajoute une touche de douceur et de positivité. Mon objectif est que nous passions un bon moment !