Bien se préparer à la retraite

Vous avez une vie très active, vous courez après le temps, vous travaillez 10h par jour ou plus et votre responsable vous parle de retraite, de VOTRE retraite. La retraite !?!!

Pour certain c’est peut-être le rêve mais vous, vous n’y avez pas encore pensé ! Pas de panique, vous pouvez vous y préparer. Il existe différentes manières de le faire.

Prendre conscience que les choses vont changer !

Oui les choses vont changer et on ne réalise pas toujours à quel point. Un des plus importants est la gestion du temps. Mais ce n’est pas le seul.

Diminution des liens sociaux avec vos collègues, changement de statut, trouver un nouveau rôle, se retrouver à deux au quotidien (quand dans un couple les deux sont retraités), etc.

En prendre conscience est un premier pas vers la préparation et l’adaptation.

La retraite d'un point de vu administratif

Pour savoir comment faire, vous pouvez contacter les organismes de retraite dont vous relevez ou dont vous avez relevé au cours de votre vie professionnelle. Vous retrouverez les références sur vos bulletins de paie. Ces caisses sont là pour vous aider. Cela peut se faire quelques années avant la retraite, vous pouvez ainsi connaître les démarches et prévoir votre budget. Car il ne faut pas oublier que vos revenus vont changer, vos dépenses aussi, c’est important d’anticiper ces évolutions pour vous sentir plus serein le moment venu.

Qu'est-ce que vous voulez faire pendant votre retraite ?

C’est une question que l’on se pose comme ça parfois entre amis. On en profite pour partir dans tous les sens, on trouve plein d’idées. Partir en Australie pendant 6 mois, prendre un van et parcourir le désert, voir les kangourous…. Ok mais concrètement si vous êtes malade en voiture au bout de 20 km ce n’est peut-être pas l’option idéale même si l’envie est là ! C’est le moment de réfléchir à ce dont vous avez vraiment envie, de faire, de ne plus faire, d’être. Réfléchir également à des envies plus mesurées pour commencer dès maintenant le 1^er pas de votre nouvelle vie. Commencez peut-être à imbriquer les deux, votre activité professionnelle actuelle et votre future retraite. Qu’est-ce que vous aimeriez commencer maintenant et que vous souhaiteriez continuer après ? Si vous vivez à deux, est-ce que votre conjoint est déjà retraité ou encore en activité ? Que pouvez-vous faire ensemble ? C’est l’occasion d’échanger sur vos envies, des idées, un nouveau rythme… En acceptant le décalage qu’il peut y avoir entre vous. En laissant le temps et en trouvant un compromis afin de respecter le rythme de chacun.

Comment souhaitez-vous terminer votre activité professionnelle ?

La date approche !

C’est l’occasion de dire au revoir aux collègues, peut-être en organisant une fête avec eux, ou entre amis, famille…

Pour ceux qui souhaitent une transition en douceur, vous pouvez préparer une continuité dans votre planning. Par exemple en organisant votre planning la première semaine de votre retraite, calez des rdv : coiffeur, docteur, kiné, café avec un ami, journée shopping, aller voir un match, etc.

Avec le temps votre rythme va s’installer et votre planning va s’adapter vers plus de lâcher prise, en fonction de vos envies. Votre médecin traitant peut vous aider à trouver (ou à garder) une activité sportive, c’est peut-être l’occasion d’en tester de nouvelles !

Le tout est de vous écouter sans trop vous écouter 😉 Trouvez votre motivation, ce qui vous donne envie de vous lever le matin, faites bouger votre corps et votre cerveau, activez les tous les deux, ce sont vos pierres précieuses !

Ce passage offre de nouvelles opportunités

Pour vous préparer au mieux, vous pouvez vous faire accompagner grâce à des ateliers ou des formations. Contactez votre CSE (Comité social et économique), le directeur des ressources humaines, votre supérieur hiérarchique, la CCI (Chambres de commerce et d’industrie), etc. Vous pouvez également privilégiez l’accompagnement individuel en faisant des séances de coaching, de sophrologie, de reiki, tout ce qui vous paraît le mieux en fonction de vos besoins. Profitez du moment présent !

Si vous souhaitez en savoir plus sur ma pratique du coaching laissez un commentaire ou contactez moi par téléphone ou via le formulaire contact du site.

Et vous, comment voyez-vous votre retraite ?